ექსპერტები იზიარებენ აღდგენითი გადაწყვეტილებებს გონებისა და სხეულის დასამშვიდებლად.

კარისა მური ტოკიო 2020-ზე სპორტის პირველ ოლიმპიურ ოქროს მედალოსან ქალად დაგვირგვინდა. ის გვიზიარებს, თუ როგორ რჩება კონცენტრირებული არაპროგნოზირებად გარემოში.

დამამშვიდებელი მომღერალი არლო პარკსი თავის დროს სახლში იყენებს მეტის წასაკითხად, ჟურნალში და ჩაის დასალევად.

Apple-ის ახალი, დიდი ხნის ნანატრი ფიტნესის სტრიმინგის სერვისი ჩამოვიდა და ეს არის ყველაფერი, რაც Vogue-ის ერთ-ერთ რედაქტორს იმედი ჰქონდა, რომ ასე იქნებოდა.

საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ორი ექსპერტი იწონის საუკეთესო პრაქტიკას კოროვირუსის გავრცელების პრევენციისა და თავიდან აცილების მიზნით.

ლონდონში მცხოვრები მკურნალი ფიონა არიგო Vogue-ის რედაქტორს ეხმარება ობამას ეპოქის დასასრულის მოგვარებაში.

წონაში დაკლება ზოგადად დაშიფრულია, როგორც „კარგი“ ჩვენს საზოგადოებაში, მაგრამ ბევრი დიეტის მქონე ადამიანისთვის - რომელთაგან 97% საბოლოოდ იბრუნებს ზარალს - შეიძლება ხელი შეუწყოს აზროვნების ისეთ რეჟიმს, რომელიც უპირატესობას ანიჭებს სიგამხდრეს.

დაანებეთ მაღაზიაში ნაყიდი შოკოლადები! ჯანსაღი ინგრედიენტებით შეფუთული ხელნაკეთი კერძი თქვენს ვალენტინობას გაახალისებს.

Vogue-ის სექტემბრის ნომერში ბიონსე საუბრობს გადაუდებელ საკეისრო კვეთაზე, მშობიარობის შემდგომ ბავშვის წონაზე და საკუთარი თავის მიღებაზე - და ეს ძალიან ძლიერია.

მსახიობი და მოცეკვავე ანჯელა ტრიმბური აღნიშნავს თავის მოგზაურობას ქიმიოთერაპიისკენ მანიფესტაციების სერიით - და ისინი შთამაგონებელია.

ადაპტოგენების დამამშვიდებლად დაწყებული სექსუალური ჯანმრთელობის შესახებ მეტი ინფორმირებულობით დამთავრებული, აქ არის 8 ველნესი ტენდენცია, რომლებიც ცენტრალური ადგილი დაიკავა 2018 წელს.

გადახედეთ წლის ყველაზე უცნაურ მოვლენებს ჯანმრთელობისა და ფიტნესის კუთხით - შთააგონებთ სადღესასწაულო საჩუქრებს, საახალწლო გადაწყვეტილებას ან უბრალოდ სიცილს.

თანადამფუძნებლები კრისი ჯონსი და ქლოე კერნაგანი თავიანთ წვნიან ვინიასას ნაკადებს მდინარეზე Sky Ting Domino-სთან ერთად ატარებენ.

EMDR თერაპია ეხმარება ტვინს გამოჯანმრთელდეს ფსიქოლოგიური ტრავმისგან, ისევე როგორც ორგანიზმი გამოჯანმრთელდება ფიზიკური ტრავმისგან, რაც საშუალებას აძლევს ადამიანს იმოქმედოს თვითშეგნების ადგილიდან და არა განპირობებული.

ნიუ-იორკელი საკონდიტრო მზარეული საუბრობს თქვენთვის სასარგებლო მარცვლეულზე, ქალთა ჯანმრთელობასა და უსადენო ცხოვრებაზე.

ბრუკლინის დულა და მუსიკოსი ადგენენ გასართობ პლეილისტს და განიხილავენ მის ახალ ჩანაწერს, Beyond Waves.

სცადეთ ეს მაღალტექნოლოგიური აპლიკაციები, დამხმარე საშუალებები და რჩევები უკეთესი ღამის ძილისთვის.

უკეთესი ძილიდან დაწყებული უფრო გამხდარი ფიზიკით დამთავრებული, აი, რატომ ვპირდები, რომ თვეში მხოლოდ ერთ სასმელს ვსვამ.

როგორ გაიარა New Age-მა გზა ზღვრიდან მოდაში?

კლიმატის ცვლილების შედეგები, როგორიცაა მაღალი ტემპერატურის ზემოქმედება და ჰაერის დაბინძურება, იწვევს ორსულობის უარყოფით შედეგებს და შავი ქალები არაპროპორციულად იტანჯებიან.